0 Xô, celulite!

Pequenas depressões são o terror das mulheres no verão. O que fazer?

Não é à toa que os esforços e tratamentos para ficar com o corpo em forma aumentam no verão. São muitos os problemas que literalmente aterrorizam grande parte do sexo feminino, incluindo as celulites, que aparecem principalmente nas pernas e nádegas.

O problema nada mais é do que a alteração do tecido conjuntivo adiposo (tecido de gordura). Com o tempo e sem um cuidado especial, a pele passa a ter uma aparência desagradável do ponto de vista estético, podendo até apresentar dor.

"Na região onde a celulite aparece há um déficit de aporte sangüíneo. Esta região, geralmente, se apresenta com temperatura mais baixa que as áreas sadias do corpo. Em todos os graus de celulite existe uma diminuição da elasticidade do tecido, retrações e tecido fibrótico", explica a cirurgiã plástica Carolina Paiva, da Clínica Anna Aslan Beauté, em São Paulo.

Já classificada como doença de pele, as celulites aparecem devido aos maus hábitos adquiridos na vida moderna, como tabagismo, sedentarismo, obesidade, má alimentação, distúrbios circulatórios e hormônios. "Estes fatores, somados ou isolados, causam um aumento das células gordurosas da derme, prejudicam a circulação e causam perda de elastina e colágeno, o que resulta no aparecimento da celulite", afirma a médica.

O tratamento dessas pequenas depressões é longo e exige um diagnóstico preciso. “Para tratar a celulite, é preciso melhorar a circulação local e diminuir a presença do tecido gorduroso", explica a médica Fernanda Klein Dias.

É claro que o tratamento para acabar com as celulites também sugere mudança no cardápio. “O ideal é seguir uma dieta pouco calórica, rica em alimentos integrais e crus e pobre em carboidratos", aconselha. Além disso, é preciso lembrar das atividades físicas. “São recomendados exercícios de resistência: bicicleta, marcha rápida, corrida, remo...”, cita.

A Drª Fernanda ressalta ainda que os exercícios de resistência devem ser feitos junto com ginástica localizada, “que ajuda a combater a flacidez e reduz as chances do aparecimento da celulite em outras regiões do corpo".